A aptidão física tornou-se cada vez mais importante para manter um estilo de vida saudável. Conhece a figura do personal trainner formadores pessoais? Neste artigo vamos explicar-lhe tudo o que precisa de saber. Continue a ler!
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O que faz um personal trainer?
A procura de personal trainer tem crescido de forma constante nos últimos anos. Se trabalha profissionalmente neste sector, o seu principal objetivo será o de aconselhar os seus clientes para poderem atingir os seus objetivos desportivos. Ao analisar o seu estado físico, e sempre conforme os seus objetivos, conseguirá conceber rotinas completamente feitas à sua medida.
Há sempre a confusão de que um treinador pessoal e um instrutor de fitness são a mesma coisa. No entanto, não é este o caso. Esta última está normalmente mais associada a equipas e instituições desportivas. Como parte de uma equipa técnica, ele ou ela está muito concentrado no desempenho físico num desporto específico.
Principais funções e requisitos
Se quiser trabalhar como formador pessoal, as suas tarefas serão principalmente em ginásios, criando rotinas de exercício que irão variar ao longo do tempo. Terá também a obrigação de orientar os seus clientes para que os movimentos sejam efetuados corretamente.
Para se tornar um personal trainer, é de importância vital que tenha uma formação académica apropriada. Além disso, são necessárias capacidades de comunicação para que os seus clientes possam compreender correctamente as suas instruções. Também se recomenda que seja uma pessoa empática. Em muitos casos, há pessoas que podem ter dificuldades em evoluir de uma forma favorável.
Por outro lado, deve dar o exemplo aos outros. O desenvolvimento desportivo exige perseverança e, acima de tudo, empenho. Não vale a pena fazer um treino muito bom e depois não manter o ritmo.
Oportunidades de carreira e salário
As oportunidades profissionais para um personal trainer podem ser muito variadas. Na maioria dos casos, estão relacionados com o ginásio. No entanto, é aconselhável treinar em nutrição, ou num desporto específico, se se quiser especializar.
O salário de um formador pessoal é normalmente de cerca de 1000 euros quando se inicia. No entanto, à medida que se ganha experiência, o salário pode ir até aos 1.200 ou 1.500 euros. Além disso, tem a opção de oferecer serviços por conta própria.
Onde estudar para se tornar um personal trainer online?
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